Як привчити дитину до здорової їжі?

Спроба батьків викликати у дитини інтерес до корисних страв, часто призводить до протилежного результату. «Прівередой» в їжі багато дітей стають вже у віці 1,5-2 роки. На які тільки хитрощі не йдуть мами і тата, щоб малюк з'їв кашу. Однак найчастіше їх старання призводять до зворотного результату.
здорове харчування
батьки, які забороняють дитині солодощі і змушують їсти здорову їжу, домагаються лише одного - дитина ще більше гне своє.
Не варто заохочувати малюка за те, що він з'їв не улюблену страву, користі від цього буде мало. В середньому маля здатне розкуштувати нову їжу на 11-й раз. Але іноді це відбувається і на... 95-й.
Кілька порад дієтологів, які допоможуть звести капризи дітей під час їжі до мінімуму.
• Ніколи, ні за яку приводу не сваріть малюка, коли він їсть.
• Не переживайте через те, що дитина відмовляється відїжі. Зголодніє - сам вам проходу не дасть.
• Пропонуйте, але не змушуйте малюка є та чи інша корисна страва. Діти охоче пробують невідомі їм страви, якщо бачать, що батьки, брати чи сестри, їдять їх із задоволенням.
Терпіння замість скандалів - і тоді, шановні батьки, перемога неодмінно буде за вами!
Відео по темі




ЩЕ ПОЧИТАТИ