Як стримувати себе при вигляді біг маку і взятися за приведення тіла в порядок в домашніх умовах?

Для початку можна не стримуватися, а купувати його собі як нагороду, наприклад, за пройдені 10 кілометрів або зроблену тренування. А взагалі багатьом людям непогано допомагають додатки - лічильники калорій. Ви вводите з’їдене за сьогодні і фізичну активність, і додаток показує скільки Вам можна з’їсти ще або скільки зайвого з’їли за сьогодні. В останньому випадку починає мучити совість і Ви двічі подумаєте, перш ніж брати біг мак (може варто взяти щось поменше?)

Люди, які іммігрували в США, не сумуєте за Росії? Яку пораду можете дати початківцям іммігрантам? Чому благополучних людей іноді тягне посидіти в брудному привокзальному кафе, покататися в роздовбаній електричці, пошляться по підворіттях? Чому варто відвідати Іспанію? У яке місто краще поїхати?



ЩЕ ПОЧИТАТИ