Міхай Чіксентміхайі 'Потік'. Нестандартний підхід до щастя

На питання “Чи щасливі ви?” Більшість людей навряд чи дадуть відповідь однозначно. Для кожної людини поняття щастя включає в себе ряд тих чи інших факторів. Це дозволяє говорити про те, що стан благополуччя є суб’єктивним. Але чи існує щастя, яке буде володіти характеристиками невід’ємності і трансцендентності? На це питання відповідає психолог Міхай Чіксентміхайі.

михай чиксентмихаї потік

Теорія потокового переживання і сучасне психологічне знання

Велика частина психологів в розробці своїх теорій спиралася на матеріал, отриманий від хворих пацієнтів - невротиків. Наприклад, таким є всім відомий психоаналіз Фрейда.

Праця, який створив Міхай Чіксентміхайі - “Потік. Психологія оптимального переживання “- відображає одну з найавторитетніших концепцій в сучасній психологічній науці. Чіксентміхайі, як і Маслоу, є тим вченим, який поставив на перше місце здорової людини. Теорія потоку знаходить прикладне застосування в безлічі областей. Це клінічна психотерапія, підвищення ефективності в освітніх процесах, корекційна робота з неповнолітніми правопорушниками.

потік книга михай чиксентмихаї

Що упущено людиною розумною?

У наш час багато хто не без причин пророкують кінець європейської цивілізації. З іншого боку, ми часто забуваємо про масштаби того прогресу, якого нам вдалося досягти. Чіксентміхайі підкреслює: наші можливості набагато більше тих, що мали люди, наприклад, за часів Стародавнього Риму. Чого ж не зміг домогтися людина? Відповідь проста: він не зумів стати щасливим. І більш того, в даному відношенні навіть не спостерігається ніякого прогресу.

Нещадна статистика свідчить: в цивілізованих країнах, починаючи з дев’ятнадцятого століття, відбувається поступове збільшення кількості самогубств.

михай чиксентмихаї потік психологія оптимального переживання

Стан благополуччя і сучасна культура

У своїй книзі вчений приходить до висновку, що щастя є суб’єктивним поняттям. Задовольняючи одні потреби, людина неминуче стикається з тим, що на їх місце приходять нові. Благополуччя завжди вислизає з рук. Кожна культура прагнула по-своєму вирішити цю проблему. Наприклад, за допомогою віри в бога. Але скільки ми знаємо людей, яких вона ощасливила? Коли ж вірування зазнають поразки, їх місце займають настільки жадані блага: матеріальні багатства, влада, секс. Але і вони не приносять спокою.

Отже, ми навчилися задовольняти наші фізичні потреби, але не душевні. Очевидно, що щастя багато в чому визначається саме умовами, які висуває нам життя. Людина без даху над головою навряд чи буде почувати себе задоволеним. Не зазнають особливого ентузіазму і люди, що живуть в нестабільній політичній обстановці. І, звичайно, не можуть бути повноцінно щасливими ті, у кого є проблеми в сімейному житті.

михай чиксентмихаї психологія потоку

Що таке стан потоку і його особливості

Але ж, таким чином, люди апріорі не можуть знайти спокій? Кожному бог дає свій хрест, найчастіше, здається непосильним.

Чіксентміхайі зумів відповісти на це питання. Те, що необхідно людині для упіймання птиці суб’єктивного щастя - зовсім не тепличне існування з повною відсутністю проблем. І навіть не стан розслабленості. Що вже говорити, якщо 1.4% кінчають життя самогубством роблять це через… пересиченість життям.

Ні. Щастя приносить щось зовсім інше; вчений дає цьому стану назва “потік”. Книга (Міхай Чіксентміхайі стверджує, що вона є результатом двадцятип’ятирічних досліджень) присвячена тому, як будь-яка людина може його досягти. Парадоксально, але воно навіть на кшталт болю. Це - прагнення до мети.

Чи повинні ми себе відчувати комфортно, домагаючись її? І на це питання відповідь також негативний. Навряд чи бігун, з останніх сил, наближаючись до фінішу, відчуває себе, як в домашньому кріслі.

Стан контролю і влади над подіями власного життя і описує Міхай Чіксентміхайі. Потік - це точка, в якій людина перевершує свої сили; той пункт, де можна знайти справжнє щастя.

Як працює людська свідомість

Істиною нашого буття є той факт, що нам ніколи не досягти повної безпеки та здійснення всіх бажань, стверджує Міхай Чіксентміхайі. Потік відрізняється від стану тимчасової задоволеності тим, що останнім обумовлено зовнішніми факторами. Для одних перешкоди - це те, що здатне повністю їх зруйнувати. Для інших - стимул, який провокує на максимальну концентрацію і контроль сприйняття.

Свідомість поводиться вибірково по відношенню до всього різноманіття навколишнього інформації. Воно “вихоплює” з неї ті шматки, які відповідають його внутрішнім змістом. Концентрація на негативі призводить лише до його розростання. Внаслідок цього, людина приходить в стан внутрішньої разупорядоченності або ентропії, що протилежно щастя.

Як увійти в стан потоку?

Умовою створення потоку є занурення в діяльність, стверджує Міхай Чіксентміхайі. У пошуках потоку людині потрібно зуміти виявити для себе ті заняття, які одночасно і відповідають його здібностям, і являють собою виклик. Типів такої діяльності сила-силенна. Це може бути що завгодно: змагання в різноманітних видах спорту, відточування навичок в образотворчому мистецтві, робота в сфері підприємництва, стверджує Міхай Чіксентміхайі. Психологія потоку має важливий аспект: стан істинного щастя неможливо без напружених зусиль.

михай чиксентмихаї в пошуках потоку

Хоча воно може виникнути і спонтанно, в більшості випадків без старань не обійтися, попереджає нас Міхай Чіксентміхайі. Потік не прихильний до тих, хто ледачий.

Отже, задоволення насущних людських потреб - важлива складова життя, але внутрішнє благополуччя знаходиться в абсолютно іншій області.“Потік” - книга (Міхай Чіксентміхайі підкреслює її універсальність), яка здатна навчити бути щасливим кожного: від прибиральниці до акціонерів транснаціональних компаній.



ЩЕ ПОЧИТАТИ