Гімнастична стрічка: особливості вибору

Однією з найбільш оригінальних дисциплін в художній гімнастиці виступають вправи зі стрічкою. Щоб досягти результатів в даному виді спорту, варто з усією серйозністю підійти до вибору зазначеного спортивного снаряда.

Що являє собою гімнастична стрічка?

гімнастична стрічка Стрічка для заняття художньою гімнастикою складається з смужки еластичного матеріалу і палички. Як матерії зазвичай використовують сатин або віскозу.

Розрізняють тренувальні та професійні гімнастичні стрічки. Перші відрізняються довжиною близько 3-4 метрів і застосовуються як засіб для показових виступів, розваг, реалізації хореографічних задумок в танцювальних колективах. Професійна гімнастична стрічка з паличкою використовується в ході змагань і може мати довжиною від 4 до 6 метрів, що залежить від віку спортсменки.

Паличка

гімнастична стрічка з паличкою Гімнастична стрічка може бути з паличкою циліндричної або конічної форми. Проводять конструктивний елемент з оргскла, пластику, інших легковагих матеріалів. З стрічкою паличка з’єднується з допомогою нейлонової косички або карабіна.

Підбирають палички виходячи з довжини наявної стрічки:

  • Для 6-метрових виробів зазвичай вибирають палички розміром до 55-60 см;
  • Для 3-4 метрових стрічок використовують палички довжиною до 50 см.

Як розфарбувати стрічку?

Оскільки в ході виступів вітається використання снаряда, який збігається з костюмом відповідно до загальної колірної гамі, більшість спортсменок вважають за краще самостійно розфарбовувати стрічки. Справитися з завданням можна, скориставшись перманентними маркерами або акриловими фарбами. Щоб гімнастична стрічка набула сталого колір, досить пропрасувати тканину праскою. В подальшому виріб можна піддавати пранню з незначною кількістю порошку.

Гімнастична стрічка своїми руками

гімнастична стрічка своїми руками Далеко не завжди розумно витрачати гроші на покупку готового спортивного снаряда. При бажанні, наявності коштів і матеріалів гімнастична стрічка може бути виготовлена ​​власноруч.

Першочерговим завданням тут виступає підготовка палиці. Доброю основою для виготовлення елемента може послужити легка пластикова трубка. Краї одного з її закінчень скругляют напилком, а іншу сторону оснащують металевим ковпачком. У центральній частині останнього проробляється отвір діаметром близько 2-3 мм.

Далі використовують прутик діаметром приблизно в 2 мм і довжиною в 70-80 мм. Його закінчення розщеплюють до освіти вусиків, які вставляють в отвір в ковпачку і розгинають в протилежні сторони. На другому кінці прутика створюється кільце, до якого в подальшому приєднується поворотний карабін із закріпленою стрічкою.

Як стрічки може використовуватися відрізок еластичного матеріалу довільної довжини. При бажанні його можна буде укоротити, виходячи з особистої зручності. Слід розуміти, що чим більше довжина стрічки, тим більше відпрацьованої повинна бути техніка для виконання вправ.



ЩЕ ПОЧИТАТИ