Рада 1: Чому пітніють руки

Багатьом траплялося стикатися з ситуацією, коли пітніють долоні. Ця не надто приємна особливість є абсолютно нормальною реакцією людського організму на стресову ситуацію або сильне хвилювання. Але що робити, якщо надмірна пітливість - явище постійне, що виникає, здавалося б, без будь-яких видимих ​​причин?
чому пітніють руки
Пітливість рук (гіпергідроз), - здавалося б, дрібна і абсолютно безпечна для здоров'я особливість організму, здатна, проте, серйозно ускладнити життя. Люди, які страждають надмірною пітливістю, більше за інших схильні до неврозів, депресій, нервових зривів.

2 крок

Так чому ж потіють руки? Гіпергідроз може бути викликаний серйозним стресом, результатом якого стало порушення роботи всіх органів, а також збоями в ендокринній системі (гіпофізі, щитовидній залозі, надниркових).

3крок

Причина встановлена, і ви твердо вирішили позбутися від цієї прикрої проблеми. Однак, навіть зрозумівши, чому виник гіпергідроз, не завжди буває просто його усунути. Будьте готові до того, що один курс лікування може і не дати помітних результатов. Существуют різні медикаментозні засоби, що дозволяють впливати безпосередньо на першопричину гіпергідрозу. Однак треба сказати, що багато з них мають побічні дії. Необхідно підібрати той препарат, який підійде саме вам.

4 крок

Традиційна медицина пропонує також методи впливу на зони пітливості: розчини формаліну, таніну і т. д. Але вони не усувають першопричину, а надають лише допоміжну дію. Новий, порівняно недавно появівшііся медикаментозний метод, що дозволяє позбутися від гіпергідрозу на 4-5 місяців - ін'єкції ботекса.

5 крок

Народна медицина пропонує свої методи вирішення проблеми - прості, але досить ефективні ванночки для рук.1. Розчиніть 1 чайну ложку солі в 1 літрі теплої води. Тримайте руки в розчині10 хвилин. Можна замінити сіль трьома чайними ложками столового оцту. Просушіть долоні і обробіть їх тальком.2. Відваріть 3 столових ложки кори дуба в 1 літрі води. Тривалість ванночки 7 хвилин.

6 крок

В боротьбі з такою проблемою, як гіпергідроз, не варто нехтувати ніякими можливостями. Прислухайтеся до порад лікарів, використовуйте методи народної медицини, не впадайте у відчай і не комплексуйте.

7 крок

Якщо ж нічого не допомагає, зверніться до хірурга. У наш час з'явилася можливість повного позбавлення від гіпергідрозу хірургічним шляхом. Справа в тому, що потовиділення контролюється певною секцією симпатичного нерва за третім ребром. Видалення цієї секції дозволяє повністю вирішити проблему гіпергідрозу.
Відео по темі


Інший спосіб

Рада 2: Як лікувати пітливість долонь
Підвищена пітливість долонь, або гіпергідроз - це недуга, якийзазвичай починається у віці 13-ти років і може тривати все життя. Пітливість рук супроводжується неприємними відчуттями і запахом, це часто приносить незручності при спілкуванні з людьми. При належному догляді і правильному лікуванні потовиділення на долонях можна значно знизити.
як лікувати пітливість долонь

Мийте руки


Потовиділення на руках при гіпергідрозі відбувається постійно, піт при цьому не висихає сам по собі, тому необхідно якомога частіше мити руки. Робіть це щоразу, коли відчуєте, що піт починає приносити вам дискомфорт. Не користуйтеся милом, якщо ви не відвідували туалет або не сідайте за стіл. Надмірне його використання може привести до висихання шкіри. Якщо у вас немає можливості сполоснути руки водою, користуйтеся дезінфікуючими засобами на спиртовій основі. Невелика кількість такої рідини допоможе вам на час позбутися від поту. Після миття рук обов'язково висушіть їх рушником.
Завжди носіть з собою чистийхустку, щоб витирати руки. Він знадобиться вам, якщо помити руки не буде ніякої можливості, наприклад, перед тим як з ким-небудь привітатися.

Сповільніть потовиділення


Причина інтенсивної пітливості долонь часто криється в їх перегрів. Вирішити проблему в такому випадку допоможе охолодження рук за допомогою прохолодного повітря (на свіжому повітрі, під вентилятором або кондиціонером) або їх полоскання холодною водою. Як можна рідше користуйтеся обігрівачами, уникайте занадто високих температур.

Предмети, що стимулюють пітливість


Намагайтеся уникати предметів, які перешкоджають вентиляції долонь і провокують потовиділення. Носіть рукавички або рукавиці тільки в дійсно холодну погоду. Обов'язково знімайте їх, перебуваючи в теплому приміщенні. Цей предмет одягу ефективний для приховування проблеми, але в дійсності він сильно стимулює потовиділення. Не користуйтеся кремами на основі масел. Вони часто використовуються для боротьби з сухістю шкіри. У разі їх застосування до потіють долонях, ефект буде зворотний очікуваному, крем буде перешкоджати висиханню поту. З тієї ж причини відмовтеся від використання косметичних масел.

Психологічний стан


Тривоги і стрес часто стають причинами підвищеної пітливості рук. Займайтеся практиками, які сприяють розумовому розслабленню і спокою, наприклад, йогою або медитацією. Якщо ви стоїте перед важкою проблемою, яка змушує вас хвилюватися, пробуйте вирішувати її в лоб або просите рад у компетентних людей.
Якщо пітливість рук не доставляє вам багато дискомфорту, не надавайте їй зайвого увагу. Цією недугою страждає багато людей, він не повинен стати джерелом збентеження.

Медичні процедури


Для лікування підвищеної пітливості долонь можна також вдатися до деяких медичних процедур. Наприклад, іонофорез допомагає тимчасово позбутися від цієї проблеми. Він полягає в стимулюванні шкіри долонь за допомогою електричного струму. Цю процедуру після консультації з лікарем можна проводити і самостійно, в домашніхумовах.

Хірургічне втручання


В крайньому випадку, можна вдатися до сімпатектаміі - хірургічного втручання в вегетативну нервову систему. Ця операція має дуже високою ефективністю при лікуванні гіпергідрозу, але несе в собі низку ризиків. Пітливість рук, після цієї операції пройде, але вона може виникнути на іншій ділянці тіла. Обов'язково консультуйтеся з лікарем перш, ніж погоджуватися на таке втручання, користуйтеся послугами тільки професіоналів, раніше виконували подібні операції.
Відео по темі


Інший спосіб

Рада 3: Як зменшити пітливість долонь
пітливість долонь - явище, яке може зіпсувати ділове рукостискання і доставити масу інших неприємностей. Якщо гіпергідроз є систематичним, слід використовувати медичні антиперсперант, мазі або ін'єкції ботокса.
  • Прості методи на кожен день
  • Медикаментозні методи
  • Методи нетрадиційної медицини
як зменшити пітливість долонь

Прості методи на кожен день


Збільшена концентрація потових залоз досить часто є причиною підвищеної пітливості долонь (гіпергідрозу). Дане явище також може бути пов'язано з передозуванням лікарськими препаратами, стресовими ситуаціями і гормональним збоєм в організмі.
Боротися з помірною пітливістю допоможе контрастне полоскання долонь - необхідно помити руки з милом спершу в гарячій воді, а потім в холодній. Якщо гіпергідроз є систематичним явищем, рекомендується носити з собою суміш зі спирту, борної кислоти, бури та гліцерину. Для отримання максимального ефекту втирати її слід тричі на день.
Мазь, до складу якої входить танін, тальк і окис цинку, рекомендується наносити на проблемну шкіру на ніч, після водних процедур. Також можна скористатися засобом, в основі якого - хлоралгідрат, мурашина кислота, етиловий спирт ібальзам Шостаковского.

Медикаментозні методи


Медичні антиперсперант - дуже зручний і простий спосіб для тих, хто не хоче носити з собою тюбики з лікарськими препаратами. Їх застосування, як правило, зупиняє до 40% потовиділення. У випадках з ненав'язливим гіпергідрозом цього буває достатньо. Важливо, що шкіра на долонях набагато грубіше, ніж на пахви, тому засіб необхідно вибиратися з досить високою концентрацією активних речовин - близько 30%.
Препарат Ботокс є одним з найкращих методів лікування пітливості долонь в силу максимальної естетичності і безпеки процедури. Його дія полягає в перешкоджанні транспортування ацетилхоліну - речовини, яке підтримує роботу потових залоз. При дотриманні простих рекомендацій лікаря пацієнт зможе забути про гіпергідрозі на 5-6 місяців.
Найбільш радикальним методом лікування пітливості є хірургічне втручання. Він застосовується виключно в тому випадку, коли безсилі консервативні способи, і полягає в пережатииабо руйнуванні нервових волокон, що сприяють надходженню імпульсів до потових залоз.

Методи нетрадиційної медицини


Зниженню пітливості долонь сприяє вплив ультрафіолетових променів і солоної морської води. У домашніх умовах відмінною альтернативою стануть ванночки для рук. Як дієвих компонентів можна використовувати листя берези, кору дуба, а також яблучний оцет і звичайну кухонну сіль, яку розводять в концентрації: 1 чайна ложка на 1 л води.
Як би ефективні не були дані методи, при щоденній рясної пітливості долонь необхідно обов'язково проконсультуватися з фахівцем, який зможе визначити необхідність тих чи інших процедур.
Відео по темі




ЩЕ ПОЧИТАТИ