Хороше самопочуття в будь-якому віці

З того моменту, як дівчинка перетворюється в жінку, її життя можна розділити на три вікові етапи. Які ж болячки підстерігають нас на кожному з них і як зберегти здоров'я?
хороше самопочуття в будь-якому віці
20 - 30 років
Для інтимного догляду використовуйте спеціальне мило, гель або мус з показником кислотності (рН) не вище 4,2. Якщо обробляти звичайним милом інтимні місця, можна порушити кислотно лужний баланс піхви, а це загрожує дисбактеріозом. Уникайте сексуальних контактів під час менструації, може підвищиться ризик запальних процесів матки і придатків. Слідкуйте за ритмом і характером виділень. Носіть бавовняну нижню білизну - воно дозволяє шкірі дихати.
30 - 40 років
Щоб знизити ризик зараження статевими інфекціями, виключайте випадкові зв'язки, а при контакті з постійним партнером користуйтеся презервативом. Якщо у вас були пост родові травми, відвідуйте гінеколога систематично, не рідше чотирьох разів на рік. Навіть якщо ви не народжували і не годували грудьми, раз на рік відвідуйте мамолога та по його напрямку робіть УЗД молочних залоз.
40 - 60 років
У цей період значимість жіночих захворювань знижується. Якщо менструація припинилася, це не означає, що настала менопауза і можна більше не оберігатися. Потрібно зробити аналіз крові на фолікули - мулірующіе гормони. Якщо він буде негативний, значить, дітородний період залишився в минулому. При менопаузі жінки часто скаржаться на сухість у піхві. Справитися з цією проблемою допоможе курс гормональної терапії, який призначить лікар. У період менопаузи нерідко починає турбувати щитовидна залоза, на роботі якої позначається змінений гормональний фон. Раз на рік відвідуйте ендокринолога.
У будь-якому віці відвідуйте гінеколога і мамолога два рази в рік. Кращий час для огляду гінеколога - перші дні після закінчення менструації. Візит до мамолога плануйте на перші 12 днів від початку місячних.
Відео за темою




ЩЕ ПОЧИТАТИ