Як приймати ванни Залманова

Ванни Залманова дають хороші результати при лікуванні багатьох захворювань: підвищений тиск, пухлини, м'язова атрофія, неврити, і т. д. З їх допомогою можна позбутися від рубців, відновитися після інфарктів та інсультів. Основна умова - дотримання всіх правил підготовки і прийому скипидарних ванн.
як приймати ванни залманова
Дотримуйтесь основні умови лікування. Під час прийняття ванн Залманова слід відмовитися від куріння, спиртних напоїв, м'ясних страв і прийому антибактеріальних препаратів. Починати першу ванну слід з мінімального додавання кількості емульсії (20 мл). Збільшувати дозування потрібно поступово, з кожним новим сеансом (але не більше 130 мл). Чутливі ділянки тіла (область геніталій, груди, пахви) слід змастити жирним кремом. Ванни Залманова слід приймати через день або щодня (якщо присутні гострі болі).

2крок

Приготуйте все необхідне. Для прийняття ванни потрібна ємність достатнього обсягу (близько 200 л). Важливо забезпечити швидкий доступ до гарячої води, яку необхідно підливати під час процедури. Тонометр для вимірювання тиску повинен бути під рукою, також знадобиться мірний стакан, термометр для води, годинник і маленьке дзеркало. «Жовта» і «біла» емульсії - обов'язкові інгредієнти для ванн Залманова. «Біла» емульсія відкриває спаяних капіляри і збільшує приплив кисню до тканин, нормалізує знижений тиск. «Жовта» емульсія (суміш скипидару, касторової олії і олеїнової кислоти) знижує тиск, уповільнює процеси старіння, виводить шлаки.

3 крок

Підготуйте ванну. Вода у ванні не повинна доходити до країв (щоб було місце для додавання води), а її первісна температура не повинна бути вище 36-37оC. Відміряйте мірним кухлем необхідну кількість емульсії і вилийте її у велику чашку, додавши туди гарячої води. Суміш перемішайте і вилийте в ванну, розподіляючи руками складу в воді.

4 крок

Прийміть ванну. Пориньте в воду всім тілом, за винятком голови. Додавайте гарячу воду кожні 2 хвилини, збільшуючи її температуру на 1оC. Дотримуйтесь правило - ванни з «білою» емульсією не повинні бути гаряче 39-40оC, з «жовтої» - не більше 41-41оC. Закінчувати прийом ванни, яка в середньому триває 15 хвилин, потрібно з моменту появи поту на обличчі. Промокніть тіло рушником, одягніть халат і полежіть пару годин під товстою ковдрою. Чашка гарячого трав'яного чаю посилить потовиділення і підвищить результативність процедури. Потім прийміть душ.
Відео по темі




ЩЕ ПОЧИТАТИ