Як зробити голос голосніше

Тихий голос - це досить поширена проблема, її причини можуть бути самими різними. Невміння правильно говорити, невпевненість в собі і страх великих аудиторій - основні з них. Вибір способу, як зробити голос голосніше, залежить від конкретної ситуації.
як зробити голос голосніше

Вчіться дихати правильно


Збільшити гучність свого голосу може кожна людина. Для цього потрібно лише зберігати правильне дихання. Це природний хист людини, яким, як правило, рідко хто користується при розмові. Для перевірки свого голосу, а також для тренування правильного дихання знайдіть велике закрите приміщення і попросіть друга допомогти вам. Встаньте на протилежних кінцях кімнати. Перевірте, як тихо і як голосно ви можете говорити? Спробуйте перейти на гучний крик, а потім видайте звук схожий на писк.
Видаючи всі ці звуки, не забувайте, що вони залежать від правильного дихання. Покладіть руку на живіт і стежте за тим, щоб кожен вдих здійснювався правильно, задійте свою діафрагму, на вдиху ваш живіт повинен підніматися вгору, а на виході опускатися у вихідне положення. Попросіть одного оцінювати гучність вашого голосу в процесі тренувань.
Щоб уявляти собі чутність в даному приміщенні, помінялися ролями. Попросіть одного зробити ці ж вправи.

Зберігайте зоровий контакт


Коли ви спілкуєтеся з ким-небудь один на один, ви завжди дивіться на свого співрозмовника, нехай навіть відводячи постійно погляд. Це дозволяє оцінити відстань до нього, а також те, чи чує він, що ви йому говорите. Це природна частина спілкування двох співрозмовників. Однак, спілкуючись з групою, деякі люди губляться, вони дивляться в підлогу, по сторонам або кудись у далечінь. В результаті гучність їхні голоси не відповідає обстановці.
Спілкуючись з аудиторією, намагайтеся зберігати контакт з окремим її членом, ведіть себе так, як ніби говорите саме з ним. корегуйте своїдії в залежності від його реакції (далеко він від вас, чи чує він вас і т. д.). Потім переносите свій погляд на іншого учасника спілкування і говорите з ним. Переносячи свою увагу на конкретну людину, ви збільшуєте гучність свого голосу природним чином, тому що намагаєтеся донести свою думку саме до нього.
Якщо вам незручно спілкуватися з незнайомими вам людьми, попросіть своїх друзів послухати вас, а потім запитайте їх, чи добре вони вас чули.

Позбавтеся від нервозності


Причина тихого голосу може полягати в тому, що ви губитеся або нервуєте в компанії великої кількості людей. У такому випадку навіть вміння правильно дихати не допоможе зробити ваш голос гучнішим. Перш за все, візьміть за правило не намагатися шукати схвалення своїх слів від кожного члена групи. До цього потрібно прагнути, але це не обов'язково, ваша мета - донести свою думку до групи в цілому.
Перестаньте думати про те, що оточуючі можуть подумати про вас або про ваших словах. Зосередьтеся на своїй промові, скажіть собі заздалегідь, що звашими словами далеко не кожен буде згоден. Це додасть вам впевненості і зніме нервозність. Гучність вашого голосу при цьому стане природною і за умови правильного дихання буде досить високою.




ЩЕ ПОЧИТАТИ